سلامت
-
مجله علمی و سلامت
این نوشیدنی محبوب ضامن سلامتی شما در برابر سرطان
آفتاب نیوز : در مورد فواید چای یا قهوه مطالعات بسیاری صورت گرفته است و ثابت شده است که این نوشیدنی های برگرفته از گیاهان در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر بسزایی دارد ولی تحقیقات جدید نکات جدیدی از این فواید را آشکار کرده است. طبق تحقیقات جدید گروهی از محققان نوشیدن قهوه یا چای گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از نوع خاصی از سرطان ها مربوط به قسمت فوقانی بدن می شود. محققان دانشگاه های مختلف آمریکا در این تحقیق که نتایج آن در ژورنال تخصصی انجمن سرطان آمریکا (ACS) منتشر شد اعلام کردند که استفاده از نوشیدنی های گرم در ابتدای روز موجب پیشگیری از سرطان دهان و گردن می شود. چگونه چای و قهوه می توانند از سرطان دهان پیشگیری کنند؟ در مقاله ای که در ژورنال کنسر (Cancer) منتشر شد محققان نشان دادند که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می تواند احتمال ابتلا به سرطان سر یا گردن را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. علاوه بر این کنسرسیوم بین المللی اپیدمیولوژی سرطان سر و گردن دریافته است که نوشیدنی های محبوب مانند چای و قهوه حاوی مواد ضد سرطانی و ضد التهابی قوی هستند که ممکن است به طور بالقوه از مصرف …
-
اقتصادی
تاثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور
گیاهان دارویی با قدمتی چندهزار ساله و اثرات درمانی اثبات شده نقش مهمی در ارتقاء سلامت عمومی جامعه دارند. استفاده از این منابع طبیعی به کاهش وابستگی به داروهای شیمیایی پیشگیری از بیماری ها و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(کندوج) گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان بخشی از طب سنتی ایرانی نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامت جامعه داشته اند. این گیاهان با خواص طبیعی خود به پیشگیری و درمان بیماری ها کمک می کنند و عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند. با توجه به مطالعات و تحقیقات علمی مصرف گیاهان دارویی در سال های اخیر افزایش یافته و جایگاه ویژه ای در حفظ سلامت مردم پیدا کرده است. امروزه با توجه به تأکید بر درمان های کم عارضه و طبیعی بسیاری از افراد به سمت استفاده از گیاهان دارویی گرایش پیدا کرده اند. این تغییر رویکرد نه تنها در کاهش هزینه های درمان مؤثر است بلکه به بهبود کیفیت زندگی افراد نیز کمک می کند. نقش گیاهان دارویی در پیشگیری و درمان بیماری ها گیاهان دارویی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف دارند. به عنوان مثال مصرف گیاهانی مانند آویشن و گل گاوزبان در کاهش علائم …
-
مجله علمی و سلامت
آسیب های مشق نوشتن نامناسب برای سلامت کودکان
آفتاب نیوز : تا چند روز دیگر تحصیل و یادگیری و مشق نوشتن های بچه ها شروع می شود و لازم است که والدین تا جایی که می توانند امکانات لازم را در خانه فراهم کنند و نکات لازم در مورد تامین سلامت کودکان را نیز به آنها آموزش دهند. یکی از این نکات مهم آموزشی نحوه صحیح نشستن برای انجام تکالیف در خانه و نور مناسب اتاق است. در غیر این صورت آسیب های متعددی از آسیب ستون فقرات گرفته تا ضعیف شدید بینایی در کمین کودک خواهد بود. در این گزارش چند نکته و توصیه کاربردی درباره نحوه صحیح انجام تکالیف مدرسه در منزل را با هم مرور می کنیم و سعی می کنیم در زمان بازگشایی مدرسه همه آنها را درمورد کودکان دانش آموز خود رعایت کنیم. ۱. نحوه صحیح نشستن دانش آموزان باید با پشت صاف بنشینند و از خم شدن زیاد به سمت میز خودداری کنند. این کار به جلوگیری از فشار به ستون فقرات کمک می کند. فاصله بدن از میز باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی متر باشد. به طوری که دانش آموز به راحتی به کتاب ها و وسایلش دسترسی داشته باشد. پا ها باید به طور کامل روی زمین قرار گیرند. …
-
مجله علمی و سلامت
چهارمین جشنواره طب ایرانی؛ گامی بزرگ برای ادغام طب ایرانی در نظام سلامت
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت چهارمین جشنواره طب ایرانی با محوریت ویژه «ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت» را فرصتی ارزشمند برای معرفی ظرفیت های بی نظیر این میراث علمی و فرهنگی و گامی بلند در مسیر پیشگیری درمان و توسعه این طب دانست و بر نقش کلیدی آن در بهبود شاخص های سلامت و اقتصاد کشور تأکید کرد. به گزارش کندوج دکتر نفیسه حسینی یکتا مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه چهارمین جشنواره طب ایرانی فرصتی ارزشمند برای توسعه و معرفی ظرفیت های طب ایرانی و ادغام آن در نظام سلامت کشور است اظهار کرد: این جشنواره فضایی برای متخصصان پژوهشگران دانشجویان و علاقه مندان به طب ایرانی فراهم می آورد تا ضمن ارائه آخرین دستاوردهای علمی و پژوهشی به معرفی ظرفیت های کم نظیر این طب در پیشگیری درمان و ارتقای سلامت بپردازند. وی با بیان اینکه محور ویژه این دوره از جشنواره «ادغام خدمات طب ایرانی در نظام سلامت» است افزود: ادغام این خدمات نه تنها به ارتقای شاخص های سلامت کمک می کند بلکه می تواند تأثیر قابل توجهی بر اقتصاد نظام سلامت کشور داشته باشد. با توجه به سیاست های کلی سلامت کشور از جمله بند …
-
مجله حوادث
آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»
آفتاب نیوز : روزگذشته مجددا سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی در تهران و سه کلانشهر دیگر هشدار داد و به کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز توصیه کرد. روز گذشته این سازمان با صدور هشدار آلودگی سطح نارنجی رنگ از تشدید پایداری جو از سه شنبه (۲۷ آذرماه) تا پنجشنبه (۲۹ آذرماه) خبر داد و تاکید کرد که طی این مدت در اصفهان کرج تهران و مشهد تشدید انباشت و افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوا پیش بینی می شود. به این ترتیب فزایش غلظت آلاینده ها و شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای تمام گروه ها در صورت عدم کنترل منابع آلاینده ثابت و متحرک به ویژه در نقاط صنعتی و پرتردد افزایش شاخص آلودگی به حد بسیار ناسالم و آستانه خطرناک انتظار می رود. اما بنابر اعلام مسوولان سازمان هواشناسی دلیل بالا رفتن شاخص کیفیت هوا در کلانشهر هایی مانند تهران پایداری شرایط جوی و عدم وزش باد موثر است که همه ساله در همین ایام شاهد آن هستیم. تاکید مسوولان در روز های آلوده در شرایط تکرار این روز های خاکستری مسوولان مربوطه اما تاکید دارند که مبتلایان به بیماری های قلبی و …
-
مجله اجتماعی
آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»
باز هم سرما؛ باز هم چند روز متوالی است که آسمان بسیاری از شهرها و بویژه چند کلانشهر غرقِ دود هستند و هشدارهای هواشناسی هم در سطح قرمز و نارنجی؛ سردرد سرگیجه تهوع سوزش چشم و گلو و … نقطه مشترک احوالات ساکنان کلانشهرهای غرق در آلودگی ست. به گزارش کندوج روزگذشته مجددا سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی در تهران و سه کلانشهر دیگر هشدار داد و به کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز توصیه کرد. روز گذشته این سازمان با صدور هشدار آلودگی سطح نارنجی رنگ از تشدید پایداری جو از سه شنبه (۲۷ آذرماه) تا پنجشنبه (۲۹ آذرماه) خبر داد و تاکید کرد که طی این مدت در اصفهان کرج تهران و مشهد تشدید انباشت و افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوا پیش بینی می شود. به این ترتیب فزایش غلظت آلاینده ها و شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای تمام گروه ها در صورت عدم کنترل منابع آلاینده ثابت و متحرک به ویژه در نقاط صنعتی و پرتردد افزایش شاخص آلودگی به حد بسیار ناسالم و آستانه خطرناک انتظار می رود. اما بنابر اعلام مسوولان سازمان هواشناسی دلیل بالا رفتن شاخص کیفیت هوا …
-
مجله علمی و سلامت
خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی
آفتاب نیوز : خیلی ها معجزه دارو های گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت است که دارو های گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آن ها را بشناسید و در مصرف آن ها زیاده روی نکنید و اگر بیماری زمینه ایِ خاصی نداشته باشید در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند. البته برخی اضطراب ها کارشان از مصرف دمنوش و سایر دارو های گیاهی گذشته و حتما باید با کمک گرفتن از روانشناس یا روانپزشک آن را کنترل و درمان کرد اما استرس های روزانه و نیز اضطراب هایی که هنوز به اختلال تبدیل نشده اند را می توان با دمنوش فروکش کرد و کمی به آرامش رسید. البته خیلی از اضطراب ها هیچ ریشه روانی خاصی ندارند و تنها به دلیل بی توجهی به سبک زندگی درست دچار آن می شویم. مثلا اگر خواب شما کافی و باکیفیت نباشد به موقع نخوابید و به موقع هم بیدار نشوید اگر تغذیه شما پر از چربی های ناسالم و شیرینی باشد و اگر تحرک تان در طول هفته کم باشد حتما اضطراب را در طول روز تجربه خواهید کرد. اما اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید حتما اضطراب را هم …
-
مجله بانوان
دو بیماری که سلامت زنان را تهدید می کند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین به نقل از هلث دی نیوز محققان با استفاده از داده های نزدیک به ۱۱۱۰۰۰ زن و سه دهه نظارت بر آنها اندومتریوز و فیبروم رحم را با احتمال بیشتری برای مرگ زودهنگام به ویژه در اثر سرطان مرتبط دانستند. تیمی به رهبری «یی شین وانگ» از دانشگاه شانگهای جیائو تونگ در چین گزارش داد: «این یافته ها نشان می دهد که این اختلالات زنانه باید در ارزیابی سلامت زنان در نظر گرفته شوند.» اندومتریوز یک بیماری شایع است که در آن بافتی خارج از رحم رشد می کند. فیبروم ها توده های غیرسرطانی در داخل یا نزدیک رحم هستند. هر دو این موارد با افزایش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا بیماری قلبی و برخی سرطان ها مرتبط هستند. تحقیقات جدید تأثیر آنها را بر خطر مرگ زنان قبل از ۷۰ سالگی بررسی کرد. محققان داده های یک مطالعه بزرگ را که در سال ۱۹۸۹ و زمانی که زنان بین ۲۵ تا ۴۲ سال سن داشتند استخراج کردند. شرکت کنندگان هیچ سابقه قبلی هیسترکتومی بیماری قلبی یا سرطان نداشتند. هر دو سال یکبار از سال ۱۹۹۳ آنها هر گونه تشخیص تأیید شده اندومتریوز یا فیبروم رحم را گزارش کردند. این …
-
مجله علمی و سلامت
بهره گیری از پیشرفت های صنعت هسته ای در حوزه سلامت، بهداشت و درمان
وزیر بهداشت با بیان اینکه درمان و سلامت مردم جزو موارد بسیار حساس و مهم محسوب می شود از اقدامات چشمگیر صنعت هسته ای کشورمان در حوزه بهداشت و درمان تقدیر کرد. به گزارش کندوج دکتر محمدرضا ظفرقندی در نشست با رییس سازمان انرژی اتمی و مدیران ارشد صنعت هسته ای گفت: اقدامات سازمان انرژی اتمی ایران و صنعت هسته ای در حوزه بهداشت درمان و آموزش پزشکی قابل تقدیر بوده است و دستاوردهای بسیار پیشرفته با استفاده از فناوری های نوین را به دست آورده اند. این بازدید برای ما فرصت مغتنمی بود تا مشاهده کنیم در کشور برای مردم و بیماران چه اقدامات پیشرفته ای در داخل کشور به صورت بومی انجام شده است. وی با اشاره به دو اقدام بزرگ سازمان انرژی اتمی در حوزه تشخیص و درمان بیماری ها گفت: در زمینه تشخیص بیماری ها بسیاری از روش های پیشرفته تشخیصی از جمله پت اسکن از مواد اولیه و سیکلوترون ها توسط این سازمان انجام شده است. در حوزه درمان نیز داروهای فراوانی وجود دارد که توسط سازمان انرژی اتمی ایران به مراکز درمانی تحویل داده می شود. وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه برای انجام مطمئن تر طرح ها و پروژه ها در حوزه درمان …
-
مجله علمی و سلامت
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته اید. به گزارش کندوج ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل به نام «روان تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن کتاب هایی منتشر کرده اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری شده به عنوان عامل چاقی مفرط ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دیابت و سرطان شناخته شده اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن رژیم غذایی مدیترانه ای قرار می گیرد که بر خوردن میوه ها و سبزیجات فصلی حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک …