بهترین زمان مصرف سیر

مجله علمی و سلامت

سیر سیاه برای تقویت اسپرم

به طور کلی در ۵۰ درصد موارد، علل ناباروری جزو علل مردانه است. از جمله شایع ترین مشکلات ناباروری در مردان، اسپرم ضعیف و کم بودن تعداد آن می‌باشد. از هر ۲۵ مرد، یک نفر دچار اختلال کم بودن تعداد اسپرم است. عواملی نظیر اضطراب، اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب، بر تعداد و سرعت حرکت اسپرم ها اثرگذار است. ضعیف بودن اسپرم مردان می‌تواند ناشی از اختلالاتی نظیر الیگواسپرمی (کم بودن اسپرم)، حرکت ضعیف و شکل غیر طبیعی اسپرم باشد که طی آزمایش اسپرموگرام شناسایی می‌شود. مطالعات نشان داده که مصرف برخی از مواد غذایی و رعایت نکات مراقبتی، می‌تواند به تقویت اسپرم ضعیف و درمان اختلالات آن کمک کند تا بارداری موفقی رقم بخورد. در این مطلب چند روش مفید و کاربردی را برای تقویت اسپرم معرفی و مواد غذایی که می‌توانند در درمان اسپرم ضعیف موثر باشند، را عنوان می‌کنیم. به چه حالتی اسپرم ضعیف گفته می‌شود؟ اسپرم ضعیف دارای ویژگی‌هایی است که قدرت باروری مردان را کم می‌کند و آنان را در فرزندآوری با مشکل مواجه می‌سازد. با توجه به اهمیت این موضوع، در زوجین نابارور باید ابتدا یک آزمایش اسپرم برای تجزیه و تحلیل مایع منی مرد و تشخیص مشکلاتی نظیر تعداد کم اسپرم، تحرک …