تعطیلات عید
-
مجله حوادث
فوت ۷۰ نفر در تصادفات تعطیلات عیدفطر/ یکطرفه شدن جاده چالوس و آزادراه تهران شمال از صبح فردا
رییس پلیس راه کشور با اشاره به فوت ۷۰ نفر در تصادفات تعطیلات عیدفطر از ۲۱ فروردین تا امروز ، از اجرای محدودیت‌های ترافیکی از صبح فردا در جاده چالوس و آزادراه تهران -شمال خبر داد. به گزارش کندوج، سردار مومنی با اشاره به آغاز طرح ترافیکی ویژه تعطیلات عید فطر از ۲۱ فروردین گفت : این طرح تا ۲۵ فروردین در جاده های کشور اجرا می شود. وی با اشاره به تردد روان در اکثر محورهای کشور گفت: همچنین بارش باران را در برخی محورهای استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل گیلان، گلستان، خراسان شمالی و خراسان رضوی را شاهد هستیم. وی گفت: در طول اجرای طرح خوشبختانه شاهد کاهش آمار جانباختگان تصادفات به میزان ۶۳ درصد بودیم و همچنین شمار مصدومان تصادفات هم ۱۷ درصد کاهش یافته است اما با این وجود متاسفانه در این مدت ۷۰ نفر از هموطنان در تصادفات جان خود را از دست دادند و ۲۲۲۳ نفر هم مصدوم و مجروح شده‌اند. به گفته رییس پلیس راه کشور، برای فردا آخرین روز تعطیلات عیدفطر محدودیت‌های ترافیکی پیش بینی شده است. از ساعت ۸:۳۰ صبح فردا جمعه آزاد راه تهران – شمال به سمت چالوس مسدود می شود و از ساعت ۹:۳۰ از پل زنگوله …
-
مجله فرهنگ
فیلم‌های تلویزیون در تعطیلات عید فطر
تلویزیون به مناسبت عید سعید فطر ۴۱ فیلم سینمایی و تلویزیونی برای تعطیلات سه روزه آخر هفته به روی آنتن خواهد برد. به گزارش کندوج، «جایی در انتهای ریل ها»، «سرباز»، «دریادار»، «بهای جوانی»، «هواپیما»، «داوطلبان: پیش به سوی جنگ»، «مرغک زیرک»، «گواهینامه رانندگی»، «تام و جری در سرزمین آدم برفی ها»، «خاکسترهای رویال»، «خانواده آگلی به شهر بدبو خوش آمدید»، «اوردوز»، «محله چینی ها»، «جیب برها به بهشت نمی روند»، «خوشمزه»، «زنبوردار»، «زندگی خصوصی والتر میتی»، «همیشه شادی»، «نقشه خانوادگی»، «پروفسور کم حافظه»، «حس و حال سئول»، «چمدان»، «محافظ شخصی»، «نیروی ده ناوارون»، «نفر دهم»، «صحنه سازی»، «شبح»، «بی نظیر»، «دو دم»، «عصر دایناسورها 10»، «گرن توریسمو»، «لاکپشت های جهش یافته نینجا»، «جنگل شب»، «های پاور»، «شماره 10»، «طلا و مس»، «یک قطار شلوغ به استریاس»، «مراقبتون هستیم»، «بدون قرار قبلی»، «مرد و زنبور» و «رونین» از جمله فیلم های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن هایی هستند که در روزهای چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه، ۲۲، ۲۳ و ۲۴ فروردین ماه از شبکه‌های سیما پخش می شوند. شبکه یک سیما فیلم سینمایی جدید «جایی در انتهای ریل ها» به کارگردانی ارنستو کنترراس امروز چهارشنبه، ۲۲ فروردین ماه ساعت ۲۳ و ۴۵ دقیقه از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. این …
-
مجله علمی و سلامت
چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟
آفتاب‌‌نیوز : اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع دو، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، البته با رعایت نکاتی در تغذیه خود در تعطیلات نورزوی می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید: – از انواع شیرینی‌های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی میهمانان خود استفاده کنید. تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند. خودتان نیز اگر مایل به مصرف شیرینی هستید، از شیرینی‌های ساده و کوچک و به مقدار کم استفاده کنید. شیرینی‌های تازه که با مقادیر زیاد شکلات، خامه یا ژله تهیه می‌شوند، میزان کالری بالایی دارند و مقادیر زیادی قند و چربی وارد بدن می‌کنند که علاوه بر اضافه وزن، بالارفتن میزان چربی‌های خون را نیز به دنبال خواهد داشت. بر این اساس توصیه می‌شود در طول روز اگر به میهمانی‌های متعددی می‌روید حساب تعداد شیرینی‌هایی را که می‌خورید، داشته باشید. اگر در یک دید و بازدید شیرینی میل کردید، در دید وبازدید بعدب به‌جای شیرینی یک عدد میوه مصرف کنید. – میوه‌ها علاوه بر دارا بودن ویتامین‌ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازمند، حاوب ترکیباتی به‌نام آنتی‌اکسیدان هستند که نقش آن‌ها در …