تیروئید
-
مجله علمی و سلامت
نشانه‌های مخفی ابتلا به تیروئید را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و … تاثیر می‌گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد‌ها را بخصوص در دست‌ها و پا‌ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست‌ها بخصوص بازو‌ها رنج می‌برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می‌تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ها، مشکلات بلع و صدای گوش خراش. بزرگ شدن گواتر می‌تواند نشانه‌ای از هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. تغییرات پوستی: ریزش مو، تغییر در بافت مو و تغییرات در پوست مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید را ثابت می‌کند. در مبتلایان به کم …
-
مجله علمی و سلامت
قهوه گانودرما برای تیروئید کم کار
قبل از اینکه بخواهیم به خاص این کار چه ارزشمند بپردازیم باید اول با غده تیروئید و عملکرد آن بیشتر آشنا شویم که در ادامه این مقاله به طور کامل توضیح خواهیم داد، و سپس به به فواید گانودرما برای تیروئید و دیگر خواص آن برای این غده خواهیم پرداخت. تیروئید غده ای است به شکل پروانه در در قسمت پایین حنجره که وظیفه اصلی آن تنظیم چگونگی مصرف و می ذخیره میزان انرژی در بدن می باشد. این غده با ترشح هورمون های T3 و T4 به تنظیم میزان سوخت و ساز بدن کمک می کند. دوتا از بیماری های رایج که در اثر اختلال در این غده به وجود می آید تیروئید کم کار و تیروئید پرکار می باشد که هر کدام از این اختلالات علائم و عوارض خاص خود را دارد. تیروئید کم کار و عوارض آن تیروئید کم کار بعد از دیابت کی است از شایع ترین بیماری هایی است که در بین خانمها وجود دارد. در سرتاسر دنیا از هر ۱۰۰ نفر دو نفر به طور تقریبی به این بیماری مبتلا هستند. اگر این بیماری به موقع کنترل نشود شود ممکن است در آینده فرد را دچار بیماری های قلبی و اغما کند. در کم …
-
مجله علمی و سلامت
باید و نبایدهای ورزشی در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید
آفتاب‌‌نیوز : ورزش می‌تواند باعث کنترل وزن شود و سلامت قلب را تقویت کند، خلق و خویتان را بهتر بکند به شما انرژی بدهد، استخوان‌هایتان را قوی‌تر کند، قند خونتان را کنترل کند و قدرت و انعطاف‌پذیری بدنتان را افزایش دهد؛ اما اگر کم‌کاری تیروئید دارید یک‌سری از بایدها و نبایدهای ورزشی وجود دارند که لازم است آن‌ها را رعایت کنید. بدون مشورت با پزشکتان هیچ برنامهٔ ورزشی را شروع نکنید اگر تازه قرار است ورزش‌کردن را شروع کنید، به پزشکتان اطلاع دهید تا هرگونه عارضه یا مشکلی را که می‌تواند شرایط ورزش‌کردن را برایتان سخت کند و شما را در معرض آسیب قرار دهد بررسی کند. ضمناً باید پیش از شروع روتین ورزشی‌تان باید با پزشکتان مشورت کنید تا مطمئن شوید دوز داروی هورمونی که مصرف می‌کنید متناسب با شرایطتان است. اگر دوز داروی مصرفی‌تان اشتباهی باشد، ممکن است دچار مشکل قلبی شوید. اگر دوز زیادی داروی تیروئید مصرف کنید، ممکن است ضربان قلبتان حین ورزش بالا برود. ورزش را کم‌کم شروع کنید، خصوصاً اگر علائمتان شدید است و تازه ورزش را شروع می‌کنید اگر از همین ابتدا ورزش‌های سنگین و سریع انجام دهید احتمال آسیب زیاد است. سعی کنید آرام‌آرام شدت را زیاد کنید تا بدنتان به ورزش …