سلامت
-
مجله علمی و سلامت
خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی
آفتاب نیوز : خیلی ها معجزه دارو های گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت است که دارو های گیاهی به خصوص دمنوش ها اگر کاربرد هرکدام از آن ها را بشناسید و در مصرف آن ها زیاده روی نکنید و اگر بیماری زمینه ایِ خاصی نداشته باشید در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند. البته برخی اضطراب ها کارشان از مصرف دمنوش و سایر دارو های گیاهی گذشته و حتما باید با کمک گرفتن از روانشناس یا روانپزشک آن را کنترل و درمان کرد اما استرس های روزانه و نیز اضطراب هایی که هنوز به اختلال تبدیل نشده اند را می توان با دمنوش فروکش کرد و کمی به آرامش رسید. البته خیلی از اضطراب ها هیچ ریشه روانی خاصی ندارند و تنها به دلیل بی توجهی به سبک زندگی درست دچار آن می شویم. مثلا اگر خواب شما کافی و باکیفیت نباشد به موقع نخوابید و به موقع هم بیدار نشوید اگر تغذیه شما پر از چربی های ناسالم و شیرینی باشد و اگر تحرک تان در طول هفته کم باشد حتما اضطراب را در طول روز تجربه خواهید کرد. اما اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید حتما اضطراب را هم …
-
مجله بانوان
دو بیماری که سلامت زنان را تهدید می کند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین به نقل از هلث دی نیوز محققان با استفاده از داده های نزدیک به ۱۱۱۰۰۰ زن و سه دهه نظارت بر آنها اندومتریوز و فیبروم رحم را با احتمال بیشتری برای مرگ زودهنگام به ویژه در اثر سرطان مرتبط دانستند. تیمی به رهبری «یی شین وانگ» از دانشگاه شانگهای جیائو تونگ در چین گزارش داد: «این یافته ها نشان می دهد که این اختلالات زنانه باید در ارزیابی سلامت زنان در نظر گرفته شوند.» اندومتریوز یک بیماری شایع است که در آن بافتی خارج از رحم رشد می کند. فیبروم ها توده های غیرسرطانی در داخل یا نزدیک رحم هستند. هر دو این موارد با افزایش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا بیماری قلبی و برخی سرطان ها مرتبط هستند. تحقیقات جدید تأثیر آنها را بر خطر مرگ زنان قبل از ۷۰ سالگی بررسی کرد. محققان داده های یک مطالعه بزرگ را که در سال ۱۹۸۹ و زمانی که زنان بین ۲۵ تا ۴۲ سال سن داشتند استخراج کردند. شرکت کنندگان هیچ سابقه قبلی هیسترکتومی بیماری قلبی یا سرطان نداشتند. هر دو سال یکبار از سال ۱۹۹۳ آنها هر گونه تشخیص تأیید شده اندومتریوز یا فیبروم رحم را گزارش کردند. این …
-
مجله علمی و سلامت
بهره گیری از پیشرفت های صنعت هسته ای در حوزه سلامت، بهداشت و درمان
وزیر بهداشت با بیان اینکه درمان و سلامت مردم جزو موارد بسیار حساس و مهم محسوب می شود از اقدامات چشمگیر صنعت هسته ای کشورمان در حوزه بهداشت و درمان تقدیر کرد. به گزارش کندوج دکتر محمدرضا ظفرقندی در نشست با رییس سازمان انرژی اتمی و مدیران ارشد صنعت هسته ای گفت: اقدامات سازمان انرژی اتمی ایران و صنعت هسته ای در حوزه بهداشت درمان و آموزش پزشکی قابل تقدیر بوده است و دستاوردهای بسیار پیشرفته با استفاده از فناوری های نوین را به دست آورده اند. این بازدید برای ما فرصت مغتنمی بود تا مشاهده کنیم در کشور برای مردم و بیماران چه اقدامات پیشرفته ای در داخل کشور به صورت بومی انجام شده است. وی با اشاره به دو اقدام بزرگ سازمان انرژی اتمی در حوزه تشخیص و درمان بیماری ها گفت: در زمینه تشخیص بیماری ها بسیاری از روش های پیشرفته تشخیصی از جمله پت اسکن از مواد اولیه و سیکلوترون ها توسط این سازمان انجام شده است. در حوزه درمان نیز داروهای فراوانی وجود دارد که توسط سازمان انرژی اتمی ایران به مراکز درمانی تحویل داده می شود. وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه برای انجام مطمئن تر طرح ها و پروژه ها در حوزه درمان …
-
مجله علمی و سلامت
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته اید. به گزارش کندوج ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل به نام «روان تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن کتاب هایی منتشر کرده اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده رژیم های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری شده به عنوان عامل چاقی مفرط ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دیابت و سرطان شناخته شده اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن رژیم غذایی مدیترانه ای قرار می گیرد که بر خوردن میوه ها و سبزیجات فصلی حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک …
-
مجله ورزشی
طرح تحول سلامت؛ یک گام به جلو یا عقب نشینی
در آنا بخوانید؛ اگرچه طرح تحول سلامت به عنوان یک گام مثبت در راستای بهبود نظام سلامت کشور تلقی می شود اما تحقق واقعی وعده های دولت هنوز در معرض چالش ها و ابهامات زیادی قرار دارد. خبرگزاری آنا-زهرا اردشیری؛ طرح تحول سلامت که در سال ۱۳۹۳ با هدف بهبود کیفیت خدمات بهداشتی و درمانی در ایران آغاز شد و به عنوان یکی از بزرگترین طرح های ملی در نظام سلامت کشور مطرح گردید. این طرح با رویکردی جامع و مبتنی بر نیاز های واقعی مردم سعی داشت تا دسترسی به خدمات درمانی را برای تمام اقشار جامعه تسهیل کند. هدف اولیه طرح کاهش هزینه های درمانی بیماران بهبود کیفیت خدمات و افزایش رضایت مندی مردم بود. در ابتدای اجرای این طرح بسیاری از کارشناسان و متخصصان حوزه بهداشت و درمان به آن به عنوان یک گام مثبت و ضروری در راستای اصلاح نظام سلامت نگریستند. با تأمین منابع مالی مناسب اجرای طرح تحول سلامت بهبود هایی در برخی از حوزه ها نظیر افزایش تعداد پزشکان و پرستاران کاهش مدت انتظار برای دریافت خدمات درمانی و افزایش سطح پوشش بیمه ای را به همراه داشت. همچنین بسیاری از بیمارستان ها و مراکز درمانی به امکانات جدید تجهیز شدند و خدمات …
-
مجله عمومی
پرستاران رزمندگان خط مقدم سلامت هستند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین آیت الله قربانعلی دری نجف آبادی عصر شنبه در آئین گرامیداشت روز پرستار با تأکید بر اهمیت و جایگاه این قشر زحمت کش خدمت پرستاران را نمونه ای از ایثار و روحیه جهادی دانست و گفت: خدمات پرستاران در تمامی عرصه ها از جمله بحران های بهداشتی و درمانی مانند دوران شیوع بیماری کرونا به وضوح ملموس بود. وی افزود: پرستاران به عنوان رزمندگان خط مقدم سلامت از جان خود مایه می گذارند تا سلامتی و آرامش را به بیماران هدیه دهند و این خدمت بزرگ نه تنها رضایت خداوند را به همراه دارد بلکه در جامعه نیز ارزشمند و محترم شمرده می شود. امام جمعه اراک همچنین از دستگاه های اجرایی و نهادهای مربوطه خواستار حمایت بیشتر و رفع دغدغه های معیشتی و رفاهی پرستاران شد تا آنان با آرامش و انگیزه بیشتری به خدمت رسانی ادامه دهند. آیت الله دری نجف آبادی به نقش انقلاب اسلامی در ایجاد تحول در نظام سلامت کشور پرداخت و گفت: به برکت انقلاب اسلامی تحول عظیمی در جامعه پزشکی و درمان کشور به وجود آمد چرا که در گذشته میانگین عمر در کشور ۵۴ سال بود و نرخ مرگ و میر کودکان از هر صد نفر ۵ نفر …
-
مجله اجتماعی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
کندوج/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را بهبود بخشد. به گزارش کندوج و به نقل از سی تک دیلی در پژوهشی که به تازگی در دانشگاه Tufts انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه پسته می تواند تاثیر قابل توجهی در سلامت چشم ها داشته باشد. در طی فرآیند مصرف این ماده مغذی سلامت چشم ها با افزایش تراکم رنگدانه ماکولا (MPOD) تقویت و از چشم ها در برابر نور آبی و آسیب های مرتبط با افزایش سن محافظت می شود. این تأثیر به دلیل لوتئین (lutein) رنگدانه گیاهی موجود در پسته است که می تواند در پیشگیری از تحلیل ماکولای مرتبط با افزایش سن(AMD) نیز موثر باشد. در پژوهش انجام شده مشخص شد که در مقایسه با رژیم غذایی معمول افزودن روزانه ۵۷ گرم پسته به رژیم غذایی معمول به مدت ۱۲ هفته افزایش قابل توجهی در ماکولا (MPOD) افراد میانسال و مسن ایجاد کرده است. MPOD به عنوان یک شاخص مهم در سلامت چشم ها از شبکیه محافظت می کند و با کاهش خطر ابتلا …
-
مجله علمی و سلامت
اثرات مثبت و منفی نور خورشید برای سلامتی
آفتاب نیوز : با اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است اما در درمان برخی بیماری ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می شود. به همین دلیل به این ویتامین ویتامین خورشیدی نیز گفته می شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده است. مقابله با سرطان پروستات مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهد مردان سیاه پوست به میزان ۴۵/۵ درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند در حالی که این خطر در مردان سفیدپوست فقط ۶۲/۲ درصد است. درمان افسردگی نور آفتاب می تواند برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید باشد. امکان ابتلا به افسردگی فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی …
-
مجله بانوان
جزئیات برنامه های وزارت بهداشت برای سلامت میانسالان – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
ملیحه کیانفر رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار آنلاین با اشاره به برنامه های اداره سلامت میانسالان اظهار کرد: در ایران تا سال ۱۳۸۴(۲۰۰۵) خدمات (مراقبت های بهداشتی اولیه) PHC بیشترمعطوف به نوزادان کودکان و مادران باردار (مراقبت های پیش از بارداری / مراقبت های دوران بارداری / مراقبت های پس از زایمان تا ۴۲ روز برای خانم های تا سن ۴۹ سالگی) بوده است. وی با بیان اینکه از سال ۱۳۸۴ برنامه ریزی برای ارائه خدمات سلامت به گروه سنی ۳۰ تا ۵۹ سال آغاز شد گفت: در گام اول ارائه خدمات به زنان ۴۵ تا ۶۰ ساله با اجرای برنامه مراقبت های دوران یائسگی طراحی و اجرا شد؛ در گام دوم با توجه به موفقیت آمیز بودن گام اول برنامه ارائه خدمات سلامت به همه مردان و زنان ۳۰ تا ۵۹ ساله طراحی و از سال ۱۳۹۳(۲۰۱۴) اجرای آن آغاز شد. کیانفر با اشاره به اینکه افزایش امید به زندگی از جمله اهداف برنامه های سلامت گروه سنی میانسال است افزود: افزایش امید به زندگی سالم از طریق کاهش مرگ ومیر و کاهش ناتوانی گروه هدف با ارائه خدمات و مراقبت های ادغام یافته سلامت به گروه هدف انجام می شود. وی ادامه داد: …
-
مجله اجتماعی
۲ راهکار حفاظت مالی از بیماران / لزوم متناسب سازی منابع مالی سلامت
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفت: حفاظت مالی مناسب از بیماران مستلزم متناسب سازی منابع مالی سلامت و همزمان افزایش کارایی با اصلاح نظام ارائه خدمات است. به گزارش کندوج دکتر مهدی رضایی درخصوص مهم ترین خدمات سازمان بیمه سلامت گفت: سازمان بیمه سلامت به عنوان یکی از مهم ترین سازمان های بیمه گر پایه با داشتن ۴۶ میلیون بیمه شده در راستای ماموریت اصلی سازمانی فعالیت های قابل قبولی داشته است که می توان به تلاش به برقراری پوشش بیمه ای فراگیر در کشور اشاره کرد؛ پس از مصوبه قانونی مجلس در مدتی بسیار کوتاه سازمان توانست برای حدود ۶ میلیون نفر از اقشار آسیب پذیر جامعه پوشش بیمه ای برقرار نماید که این اقدام در به حداکثر رساندن جمعیت تحت پوشش کمک شایانی کرد. معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران افزود: اقدام موثر بعدی راه اندازی نسخه نویسی الکترونیک است که به عنوان یک افتخار ملی می توان از آن یاد کرد. بعد از سال ها سازمان الکترونیک سلامت به پیشرفت مهمی رسید و با گذر از روش کاغذی به الکترونیک یا دیجیتال تغییر یافت؛ هم اکنون نیز در حال توسعه و روند تکاملی می باشد. وی با بیان اینکه خدمت …