سلامت
-
مجله اجتماعی
«سلامت روان در محل کار»؛ شعار روز جهانی سلامت روان در سال ۲۰۲۴
روز جهانی سلامت روان هر سال ۱۰ اکتبر به منظور افزایش آگاهی در مورد مسائل مرتبط با بهداشت روان و بسیج تلاش ها برای حمایت از این امر مهم گرامی داشته می شود. به گزارش کندوج این روز از سوی «فدراسیون جهانی برای سلامت روان» (WFMH) در سال ۱۹۹۲ تعیین و از آن زمان بر اهمیت آن افزوده شد و در پی رسمی شدن این مناسبت جهانی کشورها و سازمان های بیشتری در کمپین هایی برای شکستن انگ مسائل مرتبط با سلامت روان شرکت کردند. شعار: سلامت روان در محل کار سازمان جهانی بهداشت (WHO) امسال بر ارتباط حیاتی بین سلامت روان و محیط کار تاکید دارد. محیط های کاری حمایتی می تواند به طور قابل توجهی به حفظ رفاه روانی کمک کند. برعکس شرایط ناسالم مانند انگ تبعیض آزار و اذیت و شرایط بد کاری می تواند سلامت روان را تهدید کند. این چالش ها می توانند کیفیت کلی زندگی مشارکت کاری و بهره وری را کاهش دهند. اهمیت روز روز جهانی بهداشت روان به عنوان بستری برای تشویق بحث های آزاد در حوزه سلامت روان و ترویج ابتکارات برای بهبود رفاه روانی عمل می کند. هر ساله شعار برگزیده به مناسبت این روز جنبه خاصی از سلامت روان …
-
مجله علمی و سلامت
فواید فراوان غرغره آب نمک برای سلامتی
آفتاب نیوز : بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات غرغره کردن آب نمک را در کنار درمان توصیه می کنند. یک محلول نمکی می تواند به کاهش شدت عفونت ویروسی و باکتریایی کمک کند و باعث بهبود و درد ناراحت کننده به دلیل واکنش های آلرژیک شود و محرک هایی مانند آلرژن ها باکتری ها و قارچ ها را از گلو و بینی خارج کند. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت با فواید آب نمک برای درمان برخی از مشکلات بیشتر آشنا خواهید شد. تسکین التهاب و عفونت غرغره آب نمک بسیاری از مشکلات ازجمله سوزش گلو و خارش را برطرف می کند. غرغره خصوصا برای التهاب گلو ناشی از حساسیت های فصلی سرماخوردگی و عفونت های سینوسی مفید است با این حال این درمان ساده می تواند به جلوگیری از ایجاد عفونت مجدد کمک کند. کاهش باکتری های مضر در دهان غرغره آب نمک خنثی کننده اسید هایی است که باعث تکثیر باکتری ها در دهان می شود بنابراین این امر به حفظ تعادل pH کمک و این همان چیزی است که از بیماری لثه جلوگیری می کند. آب نمک محل رشد باکتری ها را از بین می برد و از گسترش عفونت …
-
مجله علمی و سلامت
آموزش ۴۰۰۰ بهورز برای ورود به عرصه خدمت‌رسانی در نظام سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آموزش ۴ هزار بهورز برای ورود به عرصه خدمت رسانی در نظام سلامت کشور خبر داد و در عین حال بر لزوم توجه به بهداشت روان تاکید کرد. به گزارش کندوج، دکتر حسین فرشیدی در حاشیه بازدید از مرکز جامع سلامت و خانه بهداشت روستای هفت جوی که به مناسبت روز بهورز انجام شد، اظهار کرد: خانه بهداشت کوچک‌ترین و حساس‌ترین بخش ارائه خدمت در حوزه سلامت است. وی افزود: افراد در خانه‌های بهداشت، قبل، حین و بعد از تولد رصد می‌شوند و شرایط جسمی و روحی آنان تا پایان حیات از سوی خانه‌های بهداشت مورد پایش قرار می‌گیرد. فرشیدی به ابتکار راه‌اندازی خانه‌های بهداشت پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در سراسر کشور اشاره و خاطرنشان کرد: حضور بهورزان در خانه‌های بهداشت به منظور نیازهای بهداشتی و درمانی روستاها صورت می‌گیرد و بهورزان نیز در آموزشگاه‌های تخصصی بهورز آموزش‌های لازم را فرا می‌گیرند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شاخص‌های سلامت قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، گفت: در آن زمان شاخص های ما در بخش های بهداشت، پیشگیری، واکسیناسیون، آب سالم و سواد سلامت بسیار پایین بود و بیماری‌های واگیردار و عفونی باعث مرگ و میر افراد زیادی می …
-
مجله علمی و سلامت
کره بادام زمینی و سیستم ایمنی: دفاع طبیعی بدن در یک قاشق
در دنیای مدرن امروز، تقویت سیستم ایمنی بدن به یکی از مهم‌ترین اولویت‌ها تبدیل شده است. عوامل مختلفی از جمله استرس، رژیم غذایی نادرست، و آلودگی‌های محیطی می‌توانند بر سلامت سیستم ایمنی تأثیر منفی بگذارند. در این میان، انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی برای تقویت دفاع طبیعی بدن اهمیت زیادی دارد. یکی از مواد غذایی که به خاطر خواص بی‌نظیرش در تقویت سیستم ایمنی مورد توجه قرار گرفته، کره بادام زمینی است. به همین دلیل تیم تحقیقاتی سالماطور قصد دارد این بار و در این پژوهش مطالبی را به صورت راهنمای انتخاب یک کره بادام زمینی با کیفیت ارائه دهد. اگر دوست دارید اطلاعات بیشتری در این زمینه داشته باشید تا انتهای این مطلب سالماطور را همراهی نمایید. کره بادام زمینی: یک معجون غذایی برای تقویت سیستم ایمنی کره بادام زمینی، که از آسیاب کردن بادام‌زمینی‌های خام یا برشته شده به دست می‌آید، منبعی غنی از مواد مغذی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این ماده غذایی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های سالم و پروتئین‌ها است که هر کدام نقش مهمی در حفظ سلامت ایمنی بدن دارند. ویتامین‌ها و مواد معدنی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های کره بادام زمینی، محتوای بالای ویتامین E است. ویتامین E …