قیمت ارده ۴۰۰ گرمی
-
مجله علمی و سلامت
طبع ارده ی کنجد
ارده کنجد که از دانه‌های برشته‌شده و پوست‌کنده کنجد تهیه می‌شود، یکی از مفیدترین مواد غذایی است که فواید بی‌نظیری برای سلامت دارد. برخی ارده کنجد را همراه با شیره و خرما برای صبحانه میل می‌کنند و برخی دیگر ترجیح می‌دهند از این عصاره شگفت‌انگیز برای تهیه غذا و استفاده کنند، به هر حال اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی می‌تواند کمک زیادی به سلامت بدن کند. در این مقاله از صنایع غذایی کشاورز می‌توانید با خواص ارده کنجد آشنا شوید. در انتهای مقاله به سوالات متداول در مورد خاصیت ارده کنجد برای بدن و ترفندهای خرید ارده کنجد اصل پاسخ خواهیم داد. ارزش غذایی ارده کنجد ارده کنجد از دانه‌های پوست‌کنده کنجد بوداده تهیه می‌شود و یک چاشنی مقوی در منطقه خاورمیانه است. ارده سرشار از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است و ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد. این ماده غذایی منبع خوبی از فسفر و منگنز است و در سلامت استخوان‌ها بسیار مؤثر است. مصرف ارده کنجد به دلیل وجود ویتامین B6 برای افزایش انرژی مفید است. یک قاشق ارده کنجد ۹۰ کالری دارد. در ادامه می‌توانید باارزش غذایی هر قاشق ارده کنجد یا ۱۵ گرم از آن آشنا شوید. چربی: ۸ گرم سدیم: ۱۷ میلی‌گرم …