صابون برای روتین پوستی پوست چرب
روتین پوست چرب به منظور حفظ زیبایی و ایجاد احساس سلامت در این نوع پوست است. علاوه بر افرادی که دارای پوست چرب هستند، همه آدم‌ها گهگاهی پوست چرب را تجربه می‌کنند. پوست به طور طبیعی برای آبرسانی و محافظت از خود چربی تولید می‌کند. بنابراین وجود مقداری چربی در پوست ضروری است. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی روی پوست ایجاد شود.
چربی اضافه پوست می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود. استفاده از صابون لایه بردار بیز برای کنترل چربی پوست مفید است چرا که پوست چرب دو چالش بزرگ دارد؛ ظاهر چرب پوست و استعداد بروز گاه به گاه آکنه و جوش. خبر خوب اینکه با پایبندی به روتین پوست چرب می‌توان از پس این دو چالش به راحتی برآمد. پس اگر پوست چرب دارید این نوشته را ذخیره کرده و از همین امروز مراحل آن را به تدریج در برنامه روزانه‌تان بگنجانید.
مراحل روتین پوست چرب
پوست چرب بیشتر در ناحیه T در صورت شما دیده می‌شود. ناحیه T از پوست روی پیشانی، بینی و چانه شما تشکیل شده‌است. برای کسانی که پوست چرب دارند، منطقه T و سایر قسمت‌های صورت در طول روز بیش از حد براق یا چرب است.
دقت کنید که پوست چرب به دلیل اینکه سبوم یا چربی پوست را بیش از اندازه طبیعی تولید می‌کند، مستعد آکنه است. یعنی منافذ پوست به راحتی توسط این چربی مسدود شده و به منبع میکروب و آلودگی تبدیل می‌شود. این خود یکی از عوامل اصلی ایجاد جوش صورت و بدن در پوست چرب است. پس روتین پوست چرب به این شکل آغاز می‌شود:
1. شستشو در صبح و عصر
اولین مرحله در روتین هر نوع پوستی شستشو و تمیز کردن آن است. در پوست چرب این مرحله اهمیت بیشتری دارد. افراد دارای پوست چرب باید دو بار در روز صورت خود را بشویند. همه آدم‌ها باید صورت خود را صبح زود و آخر شب بشویند. اما اگر دارای پوست چرب هستید، شستشوی صبح صورتتان نیز باید همراه با شوینده مناسب باشد. حتی اگر فکر می‌کنید صورتتان از شب قبل که شسته‌اید هنوز تمیز است، باید دوباره این کار را تکرار کنید.
در واقع در طول شب پوست در حال تکثیر سلول است. این کار با تولید مقدار زیادی چربی در پوست‌های چرب همراه است. بهتر است از شوینده‌ای استفاده کنید که علاوه بر چربی اضافه، سلول‌های مرده تجمع یافته بر روی پوست را نیز از بین ببرد. بهتر است از یک شوینده ملایم با بافت ژل یا فوم استفاده کنید، تا بدون خشک کردن پوست صورت را کاملا تمیز کنید. جهت خرید و اطلاع از قیمت صابون کربن سیاه و قیمت صابون برنج اصل که در کنترل چربی صورت موثرند از آنلاین شاپ های معتبر بپرسید.
پاک کننده‌هایی که بر پایه اسید سالیسیلیک تهیه می‌شوند، برای پوست‌های چرب مستعد آکنه بهترین عملکرد را دارند. این نوع پاک‌کننده به عمق منافذ پوست وارد شده و تمام چرک اضافی و سبوم مسدود شده درون آن‌ها را از بین میبرد. با این حال، بیش از دو بار در روز از پاک‌کننده پوست استفاده نکنید.
2. لایه برداری
زمانی که غدد شما سبوم بیش از حد تولید می‌کنند، بافت پوست شما چرب می‌شود. این باعث ایجاد سطح کره‌ای یا چرب، مسدود شدن منافذ و حتی آکنه می‌شود. تولید بیش از حد چربی باعث ایجاد مشکلات متعدد پوستی می‌شود. پوست چرب را باید هر چند وقت یکبار لایه برداری کرد. این کار به از بین رفتن سلول‌های مرده و چربی اضافه و البته باکتری و ویروسی که در منافذ پوست لانه کرده‌اند، کمک می‌کند. لایه‌برداری را می‌توان با خیال راحت یک یا دو بار در هفته انجام داد.
3. آبرسانی
بعضی از افراد باور دارند که پوست چرب نیازی به آبرسانی و استفاده از محصولات مرطوب‌کننده ندارد. این باور کاملاً اشتباه است. همه انواع پوست به مرطوب‌کننده و آبرسان نیاز دارد. اما اگر دارای پوست چرب هستید، باید در انتخاب آبرسان خود بسیار دقت داشته باشید. این آبرسان باید بر پایه آب و به اصطلاح سبک باشد. مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین هستند، برای پوست‌های چرب، پوست‌های مستعد آکنه یا پوست های مختلط بهترین گزینه محسوب می‌شوند.
4. درمان پوست چرب
این مرحله به دغدغه پوستی شما وابسته است. یعنی باید بدانید که در حال حاضر چه چالشی با پوست چربتان دارید. یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های پوست چرب، آکنه و جوش است. همانطور که گفتیم پوست چرب مستعد آکنه و جوش محسوب می‌شود. پس در این مرحله باید یک روتین صحیح برای برطرف کردن و بهبود دغدغه‌تان داشته باشید. برای این کار می‌توانید از روغن درخت چای استفاده کنید.
روغن درخت چای دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدعفونی و ضدالتهابی و ترکیباتی مانند ترپینن است. از بین بردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها بخش کوچکی از خواص روغن درخت چای است که در درمان آکنه و جوش عالی عمل می‌کند. این روغن پوست را از شر سموم، سبوم اضافه و باکتری‌های تجمع یافته بر روی پوست نجات می‌دهد. از روغن درخت چای می‌توانید برای صورت، پشت بازوها و هر بخش دیگری که درگیر جوش و آکنه است، استفاده کنید. پس دو بار در روز روغن درخت چای را بر روی ناحیه تحت درمان اعمال کنید.
5. تقویت پوست چرب از راه های طبیعی
یکی از مراحل مهم روتین پوست چرب تقویت آن است. استفاده از محصولات طبیعی در این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار است. محصولات طبیعی بدون ایجاد نگرانی بابت ترکیبات شیمیایی، به پوستتان توان مقابله با آسیب‌های محیطی را می‌بخشد. یک محصول طبیعی مناسب برای این کار روغن تقویت پوست چرب زیما است.
در این محصول 12 ماده طبیعی مانند روغن جوجوبا، روغن آرگان، روغن بنفشه پایه بادام و روغن آووکادو به کار رفته است. این روغن بسیار سبک است و چندین خاصیت مهم برای پوست چرب دارد. پیشگیری از ایجاد جوش‌های زیرپوستی، آبرسانی، ضد آفتاب، جوانسازی و بهبود کک و مک از جمله این خواص محسوب می‌شود.
6. محافظت در برابر آفتاب
فرقی نمی‌کند چه نوع پوستی دارید، شما باید همواره از ضدآفتاب استفاده کنید. لوسیون‌های ضدآفتاب غیرطبیعی که در بازار وجود دارد ممکن است پوست شما را چرب‌تر از قبل کند. حتی اگر محصول مورد نظر برای پوست چرب تهیه شده باشد، این امکان وجود دارد.
مهم‌ترین دلیلی که افراد دارای پوست چرب از استفاده از کرم ضدآفتاب اجتناب می کنند، فرمولاسیون چسبناک و چرب آن است. راه حل این مشکل استفاده از روغن‌های طبیعی برای پوست چرب است. روغن‌های طبیعی با اینکه بافت روغنی دارند، بدون اینکه پوست را چرب کنند از آن محافظت می‌کنند.
7. محافظت از دور چشم
محافظت از ناحیه دور چشم و استفاده از محصول مناسب برای این کار باید در برنامه روزانه شما گنجانده شود. بهتر است از محصولات طبیعی برای تقویت دور چشم یک بار در صبح و یکبار در شب استفاده کنید. این نوع محصولات معمولاً سیاهی دور چشم را برطرف کرده و پوست این ناحیه را تقویت می‌کند.
چند توصیه مهم درباره مراقبت روزانه از پوست چرب
رعایت نکات زیر به حفظ سلامت و بهتر شدن ظاهر پوست چرب کمک می‌کند:
- بعد از انجام تمرینات ورزشی یا هر فعالیتی که موجب عرق کردن شما می‌شود حتما پوستتان را بشویید. این کار به پیشگیری از تجمع عرق، چربی، میکروب و .. در منافذ پوست و ایجاد جوش کمک می‌کند.
- در انتخاب محصولات پوست دقت کنید. برای مثال محصولات دارای الکل با ویژگی‌های پوست چرب تناسب ندارد. برای این کار می‌توانید از مشاوران متخصص زیما کمک بگیرید.
- پوست چرب و آکنه‌های احتمالی که گاه به گاه پیدایشان می‌شود را به هیچ عنوان دستکاری نکنید. این کار موجب پخش باکتری و گسترش آکنه و جوش بر سطح پوست می‌شود.
- در پایان روز تمام آرایش خود را پاک کنید. روتین مراقبت از پوست در شب به همان اندازه صبح اهمیت دارد. اگر آرایش دارید، باید روتین عصر خود را با پاک کننده آرایش شروع کنید.
- پوست خود را همواره به آرامی پاک کنید.
- تمیز کردن عمیق و از بین بردن کثیفی، چربی و جرم برای پوست چرب بسیار مهم است، اما مطمئن شوید که پوست خود را ملایم می‌شویید، تا آن را تحریک نکنید.
- ماسک‌های طبیعی پوست چرب جرم و روغن را از بین می‌برند تا به تمیز کردن عمیق منافذ شما کمک کنند. استفاده از ماسک طبیعی با موادی مانند زغال می‌تواند به حذف چربی اضافی از روی پوست شما کمک کند تا منافذ سم‌زدایی شوند.
- یک برنامه منظم مراقبت از پوست چرب که شامل پاکسازی، آبرسانی و تونر است، کلیدی برای کنترل پوست چرب شما است.
دلایل چربی پوست
حال که به نوع پوست خود پی برده‌اید، بهتر است بدانید که چه چیز‌ی منجر به ایجاد پوست چرب می‌شود. دانستن این موضوع می‌تواند در درمان و مراقبت از پوست به شما کمک کند. مهم‌ترین عوامل چربی پوست عبارت‌اند از:
- ژنتیک
- قرارگیری در سنین نوجوانی و جوانی
- مصرف برخی از دارو‌ها‌ی شیمیایی مثل دارو‌ها‌ی ضدبارداری
- استرس و اضطراب بیش از حد
- آب‌و‌هوا‌ی گرم و مرطوب
- پیروی از عادت‌ها‌ی غلط غذا‌یی و نداشتن رژیم مناسب
- عدم خواب کافی و درست
- استفاده از برخی محصولات آرایشی-بهداشتی و یا مراقبتی
- باز‌شدن منافذ پوستی در پی پیری زود‌رس و یا تغییر وزن ناگهانی
- و…
باید و نباید‌ها‌ی استفاده از صابون
- دفعات ایده‌آل شستشوی پوست با صابون از جمله بهترین صابون برای صورت چرب، ۲ مرتبه در روز است: شب‌ها قبل از خواب و صبح ها پس از بیدار‌شدن. این کار را باید بدون توجه به داشتن یا نداشتن آرایش انجام دهید. عرق، باکتری، گردوغبار از آلودگی‌ها‌ی دیگری هستند که در طول شبانه‌روز با آن‌ها سر‌و‌کار داریم. بنابراین با انجام این روتین گفته‌شده می‌توان پوست شفاف و سالم‌تر‌ی داشت.
- به هیچ وجه پوست خود را با آب داغ نشورید و از آب ولرم استفاده کنید.
- شستشوی زیاد پوست منجر به خشکی و التهاب آن می‌شود. به‌عبارت دیگر در این حالت حتی چربی‌ها‌ی مفید پوست هم از بین می‌روند. پس از انجام این کار اجتناب کنید.
- به مدت طولانی صورت خود را شستشو ندهید. سعی کنید هر صابون از جمله بهترین صابون برای صورت چرب را مطابق دستورالعمل آن‌ها مصرف کنید. شستشوی طولانی‌مدت به بافت پوست آسیب می‌رساند.
نکات بهداشتی برای استفاده از صابون
جهت استفاده‌ی درست و بهداشتی از صابون باید نکاتی را در نظر بگیرید؛ حتی اگر صابون شما بهترین صابون برای صورت چرب باشد. رعایت این نکات می‌تواند از بروز هرگونه آسیبی جلوگیری نماید و شادی و نشاط را به پوست شما هدیه کند.
- هرگز پس از باز‌کردن بسته‌بندی صابون، آن را بلا استفاده نگذارید.
- با نگهداری صابون در یک ظرف یا محفظه‌ی در‌بسته از نشستن هر آلودگی بر آن جلوگیری کنید؛ چرا‌که در غیر این صورت انواع آلودگی‌ها از آن به پوست شما منتقل می‌شوند. پس ممکن است با یک بی‌احتیاطی به‌جای مراقبت از پوست، مشکلات آن را بیشتر کنید.
- قبل و بعد از استفاده از بهترین صابون برای صورت چرب، آن را به‌آرامی زیر آب سرد بگیرید تا کف یا آلودگی روی آن نماند.
- محیط گرم و مرطوب برای نگهداری هیچ صابونی مناسب نیست؛ بنابراین آن‌ها را در یک جا‌ی خشک و خنک قرار دهید.
- برای اینکه رطوبت صابون شما پس از به‌کارگیری آن، سریع‌تر خشک شود، می‌توانید زیر آن اسفنجی قرار دهید که آب صابون را بگیرد.
- انجام اقدامات ساده‌ای در طول روز همچنین می‌تواند به کاهش سطح چربی در پوست شما کمک کند. این اقدامات شامل: پاک کردن آرایش در پایان روز، استفاده از محصولات غیر کومدوژنیک و استفاده از ماسک‌های صورت برای تمیز کردن عمیق پوست است.