بعد از صبحانه مسواک بزنیم؟

اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد.

به گزارش کندوج، شاید شما هم جزء کسانی باشید که مسواک زدن برای تان بسیار مهم باشد. بنابراین برای داشتن اطلاعات در این زمینه ممکن است در سایت های مختلف درباره این موضوع مطالب زیادی هم بخوانید یا حتی توصیه هایی نیز می شود، اما آیا همه این مطالب ریشه علمی دارند؟ یا مورد تایید اساتید این حوزه هستند؟ شاید بسیاری از این توصیه ها مضراتی هم به همراه داشته باشد. بنابراین بهترین مرجع برای آگاهی از آن، پزشک و متخصص این حوزه است. در این رابطه با خانم دکتر فاطمه طباطبایی اشکذری، دندانپزشک به گفت وگو نشستیم که در ادامه نخستین بخش از آن را می خوانید:

به عنوان اولین سوال بفرمائید در چه زمان هایی نباید مسواک بزنیم؟

 برای این که به این سئوال جواب بدهم  ابتدا باید فلسفه مسواک زدن را بدانید، این که چرا باید مسواک بزنیم یا چرا نباید بزنیم. باید بدانید که مینای دندان، شبکه ای از الیاف پروتئینی است که روی این الیاف املاح رسوب کرده اند. اگر در هر شرایطی در محیط اسیدی این املاح برداشته شود، ولی هنوز این شبکه برجای باشد اگر دوباره PH آن برگردد و قلیایی شود، دوباره املاح جایی برای نشستن روی این الیاف را دارند، اما اگر به هر علتی در محیط اسیدی املاح برداشته شود و شما بیایید با هر وسیله ای این شبکه را بردارید دیگر املاح جایی برای بازنشستن ندارند، گویی شما یک لایه ای را از روی مینای دندان تان برداشته اید.

وی افزود: قضیه به یک واکنش شیمیایی می رسد، برای مثال اگر شما چیزی بخوردید که اسید تولید کند، PH دهان را پایین می آورد. چون املاح در بزاق دهان روی این شبکه پروتئینی حل شده اند، شما نباید مسواک بزنید بلکه باید صبر کنید تا دوباره PH دهان به طرف قلیایی برود تا که آن شبکه پروتئینی برای نشستن املاح روی آن باشد، در واقع به خانه شان برگردند و تخریب نکرده باشیم.

اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، این به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد. این که چه بخورید. یک چیز شیرین که فوری  اسیدی نمی شود بلکه برای اسیدی شدن باید باکتری های دهان، آن را تخمیر کنند، مثل انگوری که می خواهد سرکه شود تخمیر می شود، اسید این املاح را حل می کند بعد آن وقت می گوییم که شما نباید مسواک بزنید پس بستگی به نوع صبحانه تان دارد. اگر یک آب میوه شیرین می خورید چرا می گوییم آب میوه؟ چون میوه ها دارای اسید ضعیف هستند و در آب میوه های گازدار احتمالا کمی اسید سیتریک باشد. تمام میوه ها اسید ضعیف دارند آن لحظه دهان اسیدی است چون اسید مستقیم وارد دهان شده است. بنابراین 30تا 40 دقیقه نباید مسواک بزنید.
استفراغ کردن، ریفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی نیز باعث اسیدی شدن دهان می شود، اینجا نباید مسواک بزنید!  بنابراین هر جا که اسید داشته باشیم نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد. کسانی که ریفلاکس معده دارند پوسیدگی دندان هم در بین آن ها زیاد است.

آیا بعد از نوشیدن قهوه می توان مسواک زد؟

از آنجایی که معیار اسیدی یا قلیایی بودن PH بین 0 و 14 است و با توجه به این که PH زیر 7 نشان دهنده اسیدی بودن آن محیط است و این موضوع که PH قهوه حدود 5 است بنابراین اسیدی است اما میزان اسیدی بودن آن خیلی بالا نیست. بنابراین بعد از نوشیدن آن جهت احتیاط، مسواک نزنید ولی به خاطر مواد رنگی که تولید می کند بهتر است دهان شسته شود تا آن رنگ اش برود. 

انتهای پیام