خرید کفش
-
مجله علمی و سلامت
پا؛ قلب دوم انسان / بعدازظهرها؛ مناسب‌ترین زمان برای خرید کفش
متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت:در مواردی که در پاشنه پا احساس درد دارید یا اصطلاحا دچار «خار پاشنه» شده‌اید، این دردها را جدی بگیرید. به گزارش کندوج، دکتر منصور رایگانی با بیان اینکه اگر به هر دلیلی احساس گزگز، انحراف یا درد غیرمعمول در پا دارید، اول به دنبال علت ایجاد درد باشید، اظهار کرد: از هرگونه خود درمانی برای مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد می‌شود جدا پرهیز کنید. وی افزود: به طور کلی باید بدانید مشکل پا درد شما چرا ایجاد شده، اینکه بیماری زمینه‌ای دارید و یا مثلا اختلالی در ستون فقرات و یا عصب پاهایتان ایجاد شده است. رایگانی با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوعی مهم است که به سلامت شما کمک می‌کند، اضافه کرد: کفش‌ها دسته‌بندی‌های مختلف دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار گیرند؛ ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی دارند. مثلا کفش مناسب برای پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، ورزش‌های تخصصی با کفشی که روزانه استفاده می‌کنید، تفاوت دارد. فردی که به کوهنوردی می‌رود قطعا برای او کفش دویدن مناسب نیست. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرم‌های طبیعی هستند، تاکید کرد: اگر از کفش‌های مصنوعی …
-
مجله عمومی
نکات مهم خرید کفش ورزشی و پارامترهای موثر در انتخاب پوشاک ورزشی مناسب
انتخاب لباس ورزشی هنگام انتخاب لباس ورزشی باید به نکاتی توجه کرد. شرایطی مانند آب و هوا، راحتی لباس در بدن شما، محیط ورزشی و حتی ورزشی که قصد انجام آن را دارید. ما سعی کرده ایم اطلاعات کلی در مورد انتخاب لباس ورزشی مناسب در حین ورزش در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم اطلاعات جمع آوری شده به اندازه کافی مفید باشد. شاید سرمایه گذاری روی لباس ورزشی زنانه چندان کار بزرگی به نظر نرسد. اما سعی می کنیم با اشاره به اهمیت این موضوع، هزینه های لازم برای چنین لباس هایی را متقبل شویم. عوامل موثر در خرید لباس ورزشی محیط ورزشی و لباس ورزشی محیط ورزشی یکی از عوامل تاثیرگذار در خرید ورزش لباس می باشد. همانطور که می دانید در بیشتر مواقع برای ورزش در داخل سالن یا خانه باید لباس هایی متفاوت از ورزش در فضای باز داشته باشید، زیرا محیط آزاد شامل تغییرات آب و هوایی مختلف است. به طور کلی برای یک جلسه ورزشی در هوای آزاد باید لباس های سبک بپوشید و طبیعتاً در هوای سرد باید لباس های چند لایه بپوشید تا بدن خود را از سرما در امان نگه دارید. شاید فکر کنید که پوشیدن لباس برای ورزش در خانه …