لاغری
-
مجله علمی و سلامت
دارو های لاغری غیرمعتبر با شما چه می کنند؟
آفتاب نیوز : این روز ها چاقی یکی از معضلات جامعه شده و جمع کثیری از افراد جامعه با این مسئله درگیر هستند. معضلی چه علاوه بر بدشکل نشان دادن ظاهر فرد و هدف قرار دادن اندام های داخلی به کمر درد و زانو درد های شدید نیز منجر می شود. از این رو افراد با اضافه وزن بالا برای رهایی از این مشکل به هر راهی متوصل می شوند. برخی افراد سودجو نیز با دیدن تقاضای زیاد در بازار دارو های تقلبی غیر معتبر و دست ساز را روانه بازار کرده اند. این روز ها در عطاری سالن های زیبایی و باشگاه های بدنسازی کپسول هایی تحت عنوان کپسول لاغری ارائه می شود که نه تن ها از برند معتبری نیست بلکه دست ساز بوده و حاوی مواد خطرناکی نیز است. دکتر محمد حسین نجفی متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه دارو های کاهش وزن حتما باید از مراکز معتبر و مطمین گرفته شود می گوید: امروزه بسیار می بینیم که برای کاهش وزن در عطاری ها سالن های زیبایی و بدنسازی کپسول هایی به افراد عرضه می شود که حاوی مت آمفتامین است. این ماده که در جامعه ما به ماده محرک شیشه نیز …
-
مجله علمی و سلامت
آیا با خوردن سیب می توان لاغر شد؟
آیا با خوردن سیب می توان لاغر شد؟ سیب یکی از میوه های محبوب در سراسر جهان است که به دلیل خواص متعدد خود از دیرباز مورد توجه بوده است. علاوه بر طعم خوشایند سیب سرشار از فیبر ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه به عنوان یک میان وعده سالم و یک جزء مهم در رژیم های غذایی مختلف شناخته می شود. اما سوال اینجاست : آیا سیب می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند؟ در این مقاله به بررسی علمی و دقیق این موضوع خواهیم پرداخت. خواص سیب برای سلامتی سیب حاوی فیبر بالا ویتامین C پتاسیم و آنتی اکسیدان های مختلفی است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. فیبر موجود در سیب به ویژه نوع محلول آن به نام پکتین نقش مهمی در بهبود سلامت گوارش و کنترل قند خون دارد. تأثیر سیب بر کاهش وزن فیبر بالا و احساس سیری : فیبر موجود در سیب باعث افزایش حجم معده و احساس سیری می شود. یک سیب متوسط حدود ۴ گرم فیبر دارد که می تواند برای مدتی طولانی تر احساس سیری ایجاد کند و در نتیجه تمایل به خوردن غذاهای پرکالری کاهش می یابد. کالری کم : سیب با وجود …
-
مجله علمی و سلامت
طریقه مصرف سبوس چند غله دکتر بیز برای لاغری
سبوس چند غله دکتر بیز یکی از محصولات پرطرفدار در حوزه سلامت و تغذیه است که به‌طور خاص برای کمک به لاغری و بهبود سلامتی مصرف‌کنندگان تولید می‌شود. در این مقاله به بررسی طریقه مصرف این محصول برای لاغری میپردازیم و به طور مفصل به خواص و فواید آن اشاره خواهیم کرد. همچنین در این مقاله به دمنوش شاتره مصفی خون ستین و عسل دکتر بیز نیز به عنوان مکمل‌های مفید برای لاغری و سلامتی خواهیم پرداخت. سبوس چند غله دکتر بیز برای چیست؟ سبوس چند غله دکتر بیز ترکیبی از سبوس چندین نوع غله از جمله گندم، جو، و برنج است. این محصول به دلیل غنی بودن از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و کنترل سطح قند خون کمک کند. مهم‌ترین کاربرد این سبوس، کمک به کاهش وزن و لاغری است، زیرا فیبر بالای آن می‌تواند احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کند و از این رو، میزان کالری مصرفی را کاهش دهد. طریقه مصرف سبوس چند غله دکتر بیز برای لاغری مصرف در وعده‌های غذایی: یک راه ساده برای مصرف سبوس چند غله دکتر بیز این است که آن را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید. می‌توانید یک یا دو قاشق …
-
مجله علمی و سلامت
برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه جدید نشان داد افرادی که محققان آنها را «جنگجویان آخر هفته» توصیف کرده‌ند و در واقع افرادی هستند که از ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی مورد نیاز در هفته ۵۰ درصد یا بیشتر از آن در یک یا دو جلسه انجام می‌دهند نیز می‌توانند به طور مشابه با افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند وزن کم کنند. با این حال، ذکر این نکته مهم است که کاهش وزن برای «جنگجویان آخر هفته» به طور خاص زمانی اتفاق افتاد که آنها توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی (WH ۰) را برای ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته برآورده کردند. دکتر بورلی چانگ، استادیار پزشکی بالینی در کلینیک پزشکی ویل کورنل در نیویورک، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: این تحقیق تا حد زیادی، ضرب المثل قدیمی در مورد فعالیت بدنی و سلامتی که می‌گوید: «هر فعالیتی بهتر از بی فعالیتی است.» را دوباره تأیید میکند. اما نکته اصلی این است که افراد باید به هر شکلی که مناسب سبک زندگی آنها است فعال باشند. اما تژال پاتل، مربی شخصی تمرینات ورزشی، از یافته‌های این مطالعه شگفت زده نشده است. او گفت: توجه به این نکته مهم است که این مطالعه تفاوت در کاهش وزن بین تمرینات منظم و تمرینات آخر هفته …
-
مجله علمی و سلامت
با این گیاهان سه سوته لاغر شوید
آفتاب‌‌نیوز : طب سنتی نیز به اندازه‌ی علم نوین پزشکی در لاغری مؤثر است. در ادامه به معرفی چند گیاه دارویی برای لاغری میپردازیم. پیش از هرچیز به این نکته توجه داشته باشید که گیاهان دارویی برای لاغری ممکن است موثر باشند. اما قطعا باید زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی تجویز شوند. هر گیاهی که به صورت دمنوش هر روز مصرف شود، تبدیل به دارو می‌شود. پس مراقب باشید! لاغری سریع رویایی است که بسیاری افراد به دنبال آن هستند. اما جز با تلاش و ورزش و تغذیه مناسب امکان پذیر نیست. ۱. تاثیر آبلیمو در لاغری شکم آبلیمو یکی از مواد طبیعی ترش‌مزه است که تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن دارد. برای اینکه تاثیر بیشتر این ماده‌ی ارزشمند را دریافت کنید، بهتر است به آن مقداری آب گرم، پودر فلفل سیاه، عسل و زیره اضافه کنید. فراموش نکنید که این گیاهان دارویی برای لاغری شکم و پهلو مؤثر هستند. این نوشیدنی را باید در طی روز سه بار بنوشید. بعد از مدتی وزن شما تا حد زیادی کم می‌شود. ۲. تاثیر زردچوبه در تناسب اندام یکی دیگر از گیاهان دارویی برای لاغری مصرف زردچوبه است. براساس مطالعاتی که در سال ۲۰۰۹ بر روی این پودر زردرنگ صورت …
-
مجله علمی و سلامت
ماندگاری هایفوتراپی چه قدر است؟+ مزایا و عوارض
مدت ماندگاری نتایج و دوام هایفو مشهد به نوع درمان و هدف درمانی بستگی دارد. در برخی موارد، نتایج ممکن است نسبتا ماندگار باشند و سال‌ها ادامه یابند. به عنوان مثال، درمان لیفتینگ صورت با هایفوتراپی می‌تواند اثرات جوان‌سازی و لیفتینگ را برای مدت طولانی حفظ کند و نیازی به تکرار مرتب درمان نداشته باشد. در برخی موارد بسته به سرعت تجدیدسازی بافت و واکنش بدن به درمان، نتایج ممکن است موقت و مدت زمان کوتاه‌تری داشته باشند. در این حالت، ممکن است نیاز به جلسات تکراری با فواصل زمانی مشخص باشد تا نتایج بهبود یابند و ماندگاری بهتری داشته باشند. قبل از هایفوتراپی حتما با متخصص پوست مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشکان وجود دارد. هایفوتراپی روشی برای است. برخی افراد این روش را می‌دانند. ماندگاری هایفو بسته به نوع و هدف درمانی استفاده از آن متفاوت است. برای برخی از درمان‌ها، ماندگاری هایفو تراپی ممکن است مدت طولانی بوده و نیاز به تکرار کمتری داشته باشد. به عنوان مثال، درمان لیپولیز غیرجراحی با هایفو می‌تواند به مدت چند سال تاثیر خود را نشان دهد. در …
-
مجله حوادث
تعارف دوستانه زهر مرگ با عشق و لبخند
آفتاب‌‌نیوز : طراحی نقشه قتل در موارد خیلی زیادی طی سال‌های دور تا به حال با خوراندن ماده مسموم به مقتول انجام شده است. در چنین شیوه‌ای از قتل، اغلب قاتل از نزدیکان مقتول است که امکان نزدیک‌شدن به او، هم‌سفره‌شدن و تهیه غذا برای او را دارد. گاهی هم با ریختن طرح دوستی، قاتل به فرد مورد نظرش نزدیک شده و در عالم رفاقت، خوراکی مرگبار را به او تعارف کرده و او را کشته است. در همین هفته گذشته، دو پرونده جنایی سرتیتر اخبار صفحه حوادث روزنامه هفت صبح قرار گرفت که در یکی از آنها قاتلین با ترفند تعارف حلوای نذری به مقتول ثروتمند نزدیک شدند و در پرونده دیگر زن جوانی برای رسیدن به معشوقه خود و برداشتن شوهرش از سر راه، در قرص‌های لاغری وی، قرص برنج ریخت و او را به قتل رساند. به همین بهانه در پرونده جنایی این هفته سراغ معروف‌ترین پرونده‌های جنایی که قاتل با ترفند خوراندن ماده مسموم دست به قتل زده میپردازیم و تعدادی از این نوع پرونده را بازخوانی می‌کنیم. مهین و نوشیدنی‌های سریالی مرگبار پرونده قتل‌های سریالی مهین قدیری از مهم‌ترین و پر سروصداترین پرونده‌های جنایی تاریخ حوادث ایران است که از ساختن مستند و فیلم سینمایی …
-
مجله علمی و سلامت
قیمت قهوه گانودرما دکتر بیز
خرید قارچ گانودرما اصل یک از نکات مهم در خرید قارچ گانودرما توجه به اصل بودن آن است و با توجه به خوراکی بودن این محصول می بایست به نحوه تولید محصول هنگام خرید قارچ گانودرما دقت شود. در مورد قهوه گانودرما بیز تنها شرکت تولیدکننده، شرکت دکتر بیز می باشد و این شرکت نیز محصولات خود را با قیمت مصوب و تنها از طریق نمایندگان مستقیم خود از جمله همین سایت عرضه می نماید. در مورد پودر گانودرما نیز هر پودری، لزوما خواص معرفی شده در این سایت را ندارد و حتی ممکن است موجب مسمومیت در کبد شود. لذا در خرید قارچ گانودرما به صورت پودر می بایست به نکات زیر توجه شود: نژاد آن حتما گانودرما لوسیدوم یا گانودرما قرمز باشد. حتما از نوع پرورشی باشد (قارچ وحشی نباشد) تحت شرایط استاندارد محیطی و با یکی از روش های علمی کاشت گانودرما، پرورش یافته باشد. روش های مصرف گانودرما گانودرما پوسته ی سخت و چوب مانندی دارد که مصرف آن را دشوار می کند. در نتیجه ابتدا باید آن را فرآوری کنیم تا بتوانیم مصرف کنیم و از تمام خواص آن بهره ببریم. گانودرما به صورت های مختلفی مانند پودر گانودرما، قارچ خشک شده، کپسول، دمنوش، شامپو، …
-
مجله علمی و سلامت
بهترین رژیم های لاغری
احتمالا شما هم مانند بسیاری از افراد که قصد کاهش وزن دارند، چندین رژیم لاغری متنوع را امتحان کرده‌اید. شاید برخی از آنها تاثیر بسیار خوبی روی شما داشته‌اند و برخی دیگر هیچ تغییری در وزن و میزان چربی نداشته‌اند. در این مطلب همراه ما باشید تا چند مورد از پرطرف‌دارترین رژیم‌های غذایی لاغری را به شما معرفی کنیم و بگوییم کدام رژیم‌ها شما را سریع‌تر به نتیجه دلخواه می‌رسانند.علی رغم انواع رژیم‌ها و همه‌ی توصیه‌هایی که در مورد چگونگی لاغرشدن در اینترنت می‌خوانید، بهتر است بدانید که بهترین و مناسب‌ترین رژیم، رژیمی است که متخصص تغذیه بر اساس خواسته‌ها و شرایط شما برایتان طراحی میکند. بهترین رژیم‌های لاغری و کاهش وزن برای کاهش وزن باید رژیم غذایی اصولی را در پیش گرفت و میزان کالری دریافتی را تا حد ممکن کاهش داد. شاید انتخاب بهترین رژیم لاغری کار ساده‌ای نباشد. رژیم‌های لاغری بر دو اساس باعث کاهش وزن می‌شوند. برخی از آنها بر کاهش اشتها تاثیر گذاشته و برخی دیگر با کاهش کالری، چربی یا کربوهیدرات باعث لاغری می‌شوند. اگر هرکدام از رژیم‌ها را بررسی کنید، می‌بینید که همگی خود را به‌عنوان بهترین رژیم لاغری معرفی می‌کنند. اما واقعا کدام یک بهترین رژیم برای شما است؟ انتخاب بهترین رژیم …
-
مجله علمی و سلامت
عوارض دمنوش لاغری نیوشا
اگه از کاربران عادی شبکه های اجتماعی هستید، به احتمال زیاد با وبلاگ هایی برخورد کردید که در مورد نوشیدنی های لاغری صحبت میکنن. امروزه این نوع وبلاگ ها طرفداران زیادی پیدا کردن. حتی برخی از مشتریان بازخورد میدن و عکس‌های قبل و بعد ارسال میکنن که نشون بدن که این نوشیدنی های لاغری در کوتاه‌ترین زمان معجزه میکنه. چیزی که افراد رو جذب نوشیدنی ها کرده، طبیعی بودن آنهاست.در حالی که این طور نیست! در این مقاله به طور کامل در مورد مواد تشکیل دهنده آنها و همچنین عوارض مصرف زیاد دمنوش میوه ای قاشقی دکتر بیز میپردازیم. دمنوش‌های لاغری که برای هر شخصی تجویز می‌شود متناسب با مزاج و غلبه مزاجی آن شخص است. به طور مثال در شخصی که بلغمی است و غلبه بلغم دارد، دمنوش‌های مناسب برای رفع غلبه بلغم داده می‌شود. اما اگر دمنوش های نیوشا را برای تنوع در طعم نوشیدنی اتان استفاده می کنید جای نگرانی نیست؛ احتمال بروز عوارض دمنوش نیوشا با چند بار مصرف محدود بسیار بسیار ناچیز است. هزاران ساله که مردم در تلاش بودن تا بدن خودشون رو از سموم خلاص کنن. از این رو یه سری روش های سم زدایی مثل خون ریزی، عرق کردن، روزه گرفتن و …