چاقی
-
مجله علمی و سلامت
درمان چاقی به کمک آفتاب
کندوج/خراسان رضوی دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراء‌بنفش باعث سوزاندن چربی بدن می‌شود. به نقل از ارث، بر اساس نتایج تحقیق اخیر، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید ممکن است به‌عنوان عاملی در چربی‌سوز طبیعی عمل کند. معمولاً اعتقاد بر این است که مردم در روزهای آفتابی کمتر گرسنه می‌شوند و اکنون محققان توضیحی برای این موضوع پیدا کرده‌اند. اشعه ماوراء بنفش هورمون‌های گرسنگی را کاهش اما نوراپی‌نفرین را افزایش می‌دهد که هورمون استرس است و چربی را تجزیه می‌کند و باعث سوختن انرژی می‌شود. نتایح تحقیق متخصصان پوست در بیمارستان دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی بر روی موش‌ها، نشان داد که قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء‌بنفش منجر به افزایش نوراپی‌نفرین می‌شود و از افزایش وزن حتی با دریافت کالری بیشتر جلوگیری می‌کند. کارشناسان اظهار کردند که این یافته‌ها می‌تواند به راه‌های جدیدی برای استفاده از مزایای اشعه ماوراء‌بنفش برای درمان چاقی بدون افزایش خطر سرطان منجر شود. با این حال، آنها به دلیل خطر ابتلا به سرطان پوست، ازجمله ملانوما، در استفاده از تخت‌های برنزه یا قرار گرفتن در معرض بیش از حد آفتاب احتیاط می‌کنند. این واقعیت که اشعه ماوراء‌بنفش سطوح لپتین را کاهش و نوراپی‌نفرین را افزایش می‌دهد، در نتیجه قهوه‌ای شدن چربی‌های زیر جلدی …
-
مجله علمی و سلامت
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید
آفتاب‌‌نیوز : بدن انسان یک سیستم پیچیده است که برای انتقال نیاز‌های خود دائما سیگنال‌هایی را ارسال می‌کند. دو مورد از اساسی‌ترین این علائم یا سیگنال‌ها، «گرسنگی» و «تشنگی» هستند؛ که گاهی اوقات می‌توان آنها را با یکدیگر اشتباه گرفت. ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که احساس گرسنگی کرده‌اید، اما خیال کرده‌اید که بدن شما در آن لحظه فقط به آب نیاز دارد، نه غذا. برای درک رابطه بین گرسنگی و تشنگی، لازم است با نحوه عملکرد این سیگنال‌ها آشنا شوید: احساس گرسنگی، یکی از سیگنال‌های بدن برای نشان دادن نیاز به غذا است؛ که این احساس عمدتاً توسط معده و هورمون‌هایی مانند گرلین ایجاد می‌شود. در مقابل، تشنگی سیگنال بدن برای اعلام نیاز به هیدراتاسیون است که توسط هیپوتالاموس مغز مدیریت می‌شود. سیگنال‌های گرسنگی و تشنگی مسیر‌های مشترکی دارند که همین باعث می‌شود شما گاهی در تشخیص آنها سردرگم شوید. این همپوشانی می‌تواند منجر به این شود که افراد نیاز‌های بدن خود را اشتباه تفسیر کنند و زمانی که صرفاً تشنه هستند، غذا مصرف کنند یا بالعکس. ماهیت فریبنده تشنگی تفسیر حس تشنگی ممکن است گاهی دشوار باشد. تشنگی می‌تواند در افراد متفاوت ظاهر شود؛ برخی از افراد ممکن است تشنگی را به صورت خشکی دهان …
-
مجله بانوان
چاقی می تواند سلامت روان زنان را مختل کند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین به نقل از مدیکال نیوز، محققان گزارش می‌دهند که افراد چاق، مستقل از عوامل سبک زندگی و بیماری، بیشتر در معرض ابتلاء به افسردگی و احساس ضعف نسبت به افراد غیرچاق هستند. محققان اضافه کردند که ارتباط بین چاقی و افسردگی در زنان قوی‌تر از مردان است. محققان دانشگاه کالج کورک در ایرلند در مطالعه خود، سوابق پزشکی ۱۸۲۱ مرد و زن بین ۴۶ تا ۷۳ سال را که به طور تصادفی از یک مرکز مراقبت اولیه بزرگ انتخاب شده بودند، بررسی کردند. آنها به بررسی رابطه بین نمرات سلامت روان و چاقی با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به قد پرداختند و در عین حال عوامل سبک زندگی و شرایط بیمار را بررسی کردند. دانشمندان از مقیاس ۲۰ موردی مرکز مطالعات اپیدمیولوژیک افسردگی و پنج شاخص آرامش روانی سازمان جهانی بهداشت استفاده کردند. قبل از شروع مطالعه، شرکت‌کنندگان نمونه‌های خونی برای گلوکز ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله ارائه کردند. محققان قد، وزن و دور کمر و همچنین محاسبه BMI را اندازه گیری کردند. در یافته‌های خود، محققان گزارش دادند که شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به قد که نشانه چاقی است، با افزایش افسردگی و کاهش آرامش روانی مرتبط …
-
مجله علمی و سلامت
تشخیص چاقی کودکان و نوجوانان با روشی جدید
کندوج/خراسان رضوی نسبت دور کمر به قد، چاقی در کودکان و نوجوانان را به‌طور قابل توجهی بهتر از شاخص توده بدنی مشخص می‌کند. سنجش ساده چاقی در کودکان و نوجوانان که می‌تواند جایگزین شاخص توده بدنی شود، در تحقیقی جدید به‌عنوان نسبت دور کمر به قد معرفی شده است. این سنجش توده چربی اضافی را تشخیص می‌دهد و توده چربی را از توده عضلانی در کودکان و نوجوانان با دقت بیشتری نسبت به شاخص توده بدنی مشخص می‌کند. این تحقیق با همکاری دانشگاه بریستول در بریتانیا، دانشگاه اکستر در بریتانیا و دانشگاه فنلاند شرقی انجام شده است. شیوع چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به نسبت اپیدمی رسیده است و به‌طور تقریبی از هر چهار کودک، یک کودک را در دهه کنونی تحت تأثیر قرار می‌دهد. چاقی در جمعیت جوان با بیماری‌های قلبی عروقی، متابولیک، عصبی، اسکلتی – عضلانی و مرگ زودرس در بزرگسالی همراه بوده است. تشخیص دقیق اضافه وزن و چاقی در کودکان برای شروع مداخلات به‌موقع ضروری است. برای حدود یک دوره، نمودارهای نسبت وزن به قد و شاخص توده بدنی برای سن و جنس با هدف تشخیص چاقی کودکان استفاده می‌شد. با این حال، این ابزارهای ارزیابی جایگزین در دوران کودکی و نوجوانی دقیق نیستند، زیرا …
-
مجله علمی و سلامت
بهترین قرص چاقی فقط صورت
یکی از این روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی برای چاق‌تر شدن صورت، مصرف برخی ویتامین، مولتی‌ویتامین و ترکیبات مغذی است. تغذیه یکی از بهترین راه‌ها برای پرتر شدن صورت است. اما بهترین ویتامین برای چاقی صورت کدام ویتامین‌هاست و چطور می‌توان از آنها برای داشتن یک صورت پرتر و پوستی سالم‌تر استفاده کرد؟ در همین ابتدا خوب است بدانید که بهترین راه برای خرید محصولات شرکت دکتر بیز است که دارای فقط و فقط یک قیمتِ واحد بوده و تعداد خرید بر روی قیمت تاثیری ندارد. بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟ آنچه می‌خورید، ویتامین‌ها و مواد مغذی که رژیم غذایی شما تامین می‌کند، می‌تواند تاثیر چشمگیری بر ظاهر و احساس پوست شما داشته باشد و باعث شود. زیبایی از درون شروع می‌شود. رژیم غذایی شما تفاوت زیادی در ظاهر پوستتان ایجاد می‌کند و افزودن ویتامین‌های خاص به رژیم غذایی می‌تواند به طور چشمگیری ظاهر و احساس پوست شما را تغییر دهد. بسیاری از ویتامین‌ها را می‌توان به‌صورت موضعی روی پوست با کرم‌ها و سرم‌ها استفاده کرد. اما مصرف خوراکی ویتامین‌ها، چه از طریق رژیم غذایی یا به شکل مکمل و مولتی‌ویتامین‌ها، به آنها اجازه می‌دهد تا جادوی خود را به میزان قابل‌توجهی روی پرتر شدن پوست شما بگذارند. برخی از …
-
مجله علمی و سلامت
ایا چاقی صورت در زیبایی تاثیر دارد؟
صورت چاق و گونه های رسا باعث می شود چهره جوان و شاداب به نظر برسد. روش های مختلفی برای داشتن صورت چاق مانند تزریق ژل، چربی و فیلر وجود دارد، اما می توانید از روش های طبیعی برای صورت چاق نیز استفاده کنید. یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن چربی های صورت، رژیم غذایی مناسب، ورزش و افزودن مکمل ها و ویتامین ها به رژیم غذایی است. اگر می خواهید برای مقابله با چاقی صورت اقدام کنید، حتما با متخصص پوست، مو و زیبایی و یا متخصص تغذیه مشورت کنید. شما می توانید از طریق وب سایت پزشک خود با بهترین پزشکان فرازطب ارتباط برقرار کنید. علاوه بر سیستم نوبت دهی حضوری، مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشکان نیز امکان پذیر است. چگونه چاقی صورت را بهبود دهیم داشتن گونه های چاق یا به اصطلاح گونه های برجسته ظاهری جوان و زیبا به فرد می بخشد، در حالی که گونه های فرورفته نشانه پیری پوست است. چاقی صورت می تواند با روش های غیر طبیعی مانند انتقال چربی به پوست صورت یا تزریق فیلر ایجاد شود. اما در این بین روش های طبیعی زیادی برای چاقی صورت وجود دارد که مورد تایید جامعه پزشکی نیست اما …
-
مجله علمی و سلامت
سبک زندگی سالم برای فرار از چاقی
آفتاب‌‌نیوز : چاقی عبارت است از یکسری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می‌تواند با اثری زیان‌بار بر سلامتی، موجب کاهش میانگین طول عمر یا افزایش مشکلات مربوط به سلامتی شود. لازم است بدانید زمانی که شاخص توده بدن (BMI)، از ۳۰ بیشتر شود، فرد چاق محسوب می‌شود. باید توجه کرد که چاقی احتمال ابتلا به بیماری‌های گوناگون، به خصوص بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی و تمرینات ورزشی راه حل‌های اصلی درمان چاقی هستند. در عین حال کیفیت رژیم غذایی را می‌توان با کاهش مصرف غذا‌های پرانرژی مانند غذا‌های پرچرب و شیرین و همچنین استفاده بیشتر از غذا‌های گیاهی رژیمی افزایش داد. باید توجه کرد که دارو‌های ضد چاقی با تجویز پزشک ممکن است جهت کاهش اشتها یا جلوگیری از جذب چربی، در کنار یک رژیم غذایی مناسب استفاده شوند. در چاقی‌های مفرط اگر رژیم غذایی، ورزش و دارو مؤثر نباشند، با صلاح‌دید پزشک معالج بالن شکمی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند یا ممکن است جراحی برای کاهش حجم شکم یا طول روده، به جهت ایجاد سیری زودرس و کاهش توانایی جذب مواد مغزی، انجام گیرد. بر اساس اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم …
-
مجله اجتماعی
قضاوت‌های دردسرساز برای افراد مبتلا به چاقی
افرادی که از چاقی رنج می‌برند در بسیاری از جنبه‌های زندگی خود در معرض قضاوت، انگ و سوگیری‌هایی بی‌فایده و بعضا مضر قرار می‌گیرند. به گزارش کندوج به نقل از نشریه “هندوستان تایمز”، متخصصان هشدار می‌دهند که بیشتر اوقات جامعه این افراد را به شیوه‌ای منفی و نادرست درک می‌کند و آنها را افرادی کم‌اراده و با خویشتن‌داری پایین می‌نامد در حالیکه که در بسیاری موارد، عامل چاقی می‌تواند وراثت یا بیماری باشد و همیشه به پرخوری مربوط نمی‌شود. در چنین شرایطی ارزش این افراد بر اساس ظاهر آنها مورد قضاوت قرار می‌گیرد نه بر اساس توانایی‌هایشان. همچنین این افراد اغلب مورد تمسخر قرار می گیرند و به طور مداوم در مورد وزن و فرم بدن خود توصیه های ناموجه دریافت می کنند. این بازخوردها بدون شک تأثیر منفی بر تصور فرد مبتلا به عارضه چاقی از ظاهرش دارد و در نهایت ممکن است منجر به کاهش عزت نفس و افسردگی در بسیاری از آن ها شود. همچنین دیده می شود که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به افسردگی مرتبط با چاقی هستند که در طول همه گیری کووید۱۹ این پیامد حتی تشدید شده است. یک متخصص جراحی در بیمارستانی در بمبئی در همین رابطه می‌گوید: چاقی …
-
مجله علمی و سلامت
کووید ۱۹، زنگ خطرِ چاقی را دوباره به صدا درآورد
اپیدمی کوید -19 نشان داده است که چاقی و اضافه وزن حتی در کوتاه مدت می تواند برای بدن مضر باشد. به گزارش کندوج ، اپیدمی کوید -19 اپیدمی چاقی را دوباره در کانون توجه قرار داده و ثابت کرده است که چاقی دیگر بیماری نیست که فقط در دراز مدت مضر باشد اما حتی در کوتاه مدت می تواند به بدن آسیب جدی برساند. بفرمایید تو، بیا تو. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده گزارش می دهند که 73 درصد پرستاران پذیرفته شده در Covid-19 چاق هستند. علاوه بر این ، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که چاقی در فعالیت واکسن Covid-19 اختلال ایجاد می کند. در ابتدای اپیدمی کرونا ، پزشکان معتقد بودند که چاقی فقط خطر ابتلا به شکل جدی تری از بیماری کووید -19 را افزایش می دهد و هیچ تاثیری در خطر ابتلا به این بیماری ندارد ، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که چاقی تنها عامل خطر ابتلا به بیماری شدید کووید نیست. -19 و مرگ ناشی از آن را افزایش می دهد ، اما همچنین افزایش می یابد امکان پذیری عفونت نیز تأثیر می گذارد. در ماه مارس ، نتایج مطالعه نشان داد که فشار خون بالا …
-
مجله علمی و سلامت
آیا آب خوردن وسط غذا باعث چاقی می شود؟
این یک سوء تفاهم است زیرا فقط یک سوء تفاهم در مورد عوارض جانبی آب آشامیدنی است! راستش ، مشکل اینجاست که نوشیدن آب باعث می شود برخی از معده ها پر شود ، بنابراین زودتر احساس می کنید. بنابراین ، برخی از افراد در حین غذا خوردن برای سرکوب اشتها و کاهش وزن ، آب می نوشند ، اما این تفکر کاملاً اشتباه و بی اساس است. آیا نوشیدن آب با غذا باعث چاقی یا کاهش وزن می شود؟ شاید شما علاقه مند باشید بدانید که آب معدنی یکی از بهترین نوشیدنی های فروشی در رستوران ها است! با توجه به فروش و توزیع آب معدنی در رستوران ها ، می فهمیم که بسیاری از افراد به نوشیدن آب بین وعده های غذایی یا بعد از غذا عادت دارند. در هر صورت ، نوشیدن آب بین وعده های غذایی عوارض جانبی بسیاری دارد. نمی توان گفت نوشیدن آب در هنگام وعده های غذایی به کاهش وزن کمک می کند ، اما باعث چاقی و نفخ نیز خواهد شد. تصور غلط رایج بسیاری از افراد در مورد از دست دادن وزن با نوشیدن آب بین وعده های غذایی به این دلیل است که افراد فکر می کنند با استفاده از …